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Ateliers de groupe 

Poignées de main

Vous souhaitez...

  • Dépasser vos blocages, vos peurs

  • Concrétiser un projet et accompagner le changement

  • Avoir des relations saines et paisibles

  • Apprendre à vous affirmer et à vous positionner 

  • Partir à la rencontre de vous-même, de votre histoire et apaiser vos blessures

  • Mettre en avant vos ressources et vous sentir plus vivant

  • Oser être vous-même

  • Prendre votre juste place

Les ateliers et les stages permettent une démarche de développement personnel dans la profondeur et la convivialité d'un groupe, enrichie par la dynamique et la richesse des partages sur les expériences, les difficultés et les vécus de chacun.

Nos ateliers et stages

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Relation de couple

Au delà d'un amour réciproque et de projets communs, vivre à deux nécessite de se différencier et d'apprendre à communiquer pour enrichir, agrandir et stimuler la relation. 

Vivre ensemble, évoluer ensemble et construire ensemble demande de porter un regard sur tous les enjeux internes à la vie de couple et d'apprendre à protéger et à agrandir l'amour de chacun.

L'amour est un sentiment fort, aux ressources insoupçonnées. Pourtant, il n'est pas suffisant pour permettre à un couple de bien vivre ensemble dans la durée.

Dans une relation, nous sommes toujours trois : L'autre, moi et...la relation !

La qualité de cette relation est fondamentale pour que chacun des partenaires puisse se sentir entendu, reconnu et respecté.

La Méthode ESPERE® propose des outils simples et concrets pour que chaque partenaire soit l'auteur d'une relation de couple épanouie, vivante et enrichissante qui puisse s'inscrire dans la durée.

Méditation sur une colline

Relation à soi

"Si je vois la vie comme une possibilité d'enseignements et de découvertes de moi-même, elle devient fascinante à travers même des souffrances qui la jalonnent, des errances et des malentendus qui me talonnent, des subtiles métamorphoses, de la maturation, qui me poussent au delà de mes limites.

Pour devenir enfin qui je suis de façon unique."

Jacques Salomé

Vous êtes dépassés par vos émotions, vous sentez que vous n'êtes plus fidèles à vos valeurs, vous ne vous respectez plus,

Vous avez du mal à vous accepter, vous êtes fatigués, vous avez perdu votre joie de vivre,

Vous souhaitez changer de profession, donner un autre sens à votre vie, mais ce choix est difficile,

Nous vous proposons des ateliers pour apprendre à vous connaître et à identifier les freins qui vous empêchent d'accéder à votre plein potentiel.

Famille en promenade

Relation parents-enfants

"Tout l'enjeu, pour nous, parents, pour nous, adultes vivant ou accompagnant un enfant, est de lui permettre de poser l'acte le plus douloureux pour chacun : grandir, se différencier de nous et l'autoriser ainsi à nous quitter, à se séparer, à s'éloigner vers les risques et les émerveillements de la vie".   

Jacques Salomé

Malgré beaucoup d'amour et de bonne volonté, il  nous arrive parfois d'être démunis dans notre rôle de parent face aux comportements de notre enfant ou de notre adolescent.

Les inquiétudes sont nombreuses et les difficultés prennent parfois toute la place dans la relation. 

Comment savoir nous positionner clairement, écouter notre enfant dans ce qu'il vit, l'accompagner sans l'étouffer ?

Il est possible, grâce aux outils, balises et repères concrets et pratiques de la Méthode ESPERE®, de proposer à nos enfants une relation saine, bienveillante et sécurisante, dans le respect de chacun.

Ces nouveaux repères familiaux où l'adulte tient et assume sa place, encourage, accompagne et offre un cadre structurant, apportent à l'enfant un apaisement et une confiance dans ses capacités à grandir et à se construire.

Espace de co-working

Relations professionnelles

La vie professionnelle est souvent génératrice de stress, qui n'est pas une maladie en soi, mais qui, quand il dure, peut avoir des répercussions néfastes sur notre santé et notre vie privée.

La cause de nos tensions et de notre mal-être sont variées et quelquefois difficiles à identifier.

Les mettre en évidence et trouver en nous la capacité de transformer la manière dont nous vivons ces situations douloureuses permet d'agrandir la capacité à être heureux au travail.

Trois causes profondes peuvent expliquer la crise relationnelle qui sévit dans le monde du travail :

- la logique de guerre économique dans laquelle nous sommes tous convaincus d'être enfermés

- la difficulté à développer des relations constructives dans le respect des individualités et des potentialités de chacun

- L'absence de projet commun.

La valeur d'une entreprise ou d'une structure professionnelle ne se mesure pas uniquement à des bénéfices financiers mais à la richesse et à la qualité des relations humaines.

La Méthode ESPERE® propose des outils concrets pour clarifier toute situation professionnelle, acquérir et développer des compétences et améliorer son évolution professionnelle.​

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